Qualité vs. quantité
Tu peux avoir 300 "amis" sur Facebook et toujours te sentir aussi seul(e). En amitié comme dans beaucoup de domaines, la qualité importe plus que la quantité. Une ou deux amitiés profondes et authentiques nous comblent alors que les relations superficielles nous prennent du temps et nous offrent peu en retour.
Ne t'inquiète surtout pas si ton cercle est restreint : si les liens sont forts, c'est tout ce qui compte. Et si tu n'as pas de vrais amis dans ta vie en ce moment, commence par essayer d'en trouver un. Mais, quoi que tu fasses, vise la qualité.
Les amitiés vont et viennent
Tes amis d'aujourd'hui ne seront peut-être plus tes amis de demain. Au fur et à mesure que ts avancez dans la vie, la grande majorité des personnes que tu appelais autrefois tes amis s'éloigneront, pour n'apparaître que dans tes flux de réseaux sociaux.
C'est curieux de penser que ces personnes qui comptent tant pour toi aujourd'hui pourraient un jour n'être rien de plus qu'un "like" sur une photo ou un souhait d'anniversaire annuel. Mais il ne faut pas trop s'inquiéter, c'est un cycle naturel qui ne doit être considéré ni comme bon ni comme mauvais, mais simplement comme la vie.
Cela ne veut pas dire que tu ne peux pas maintenir indéfiniment des amitiés proches, mais elles seront très minoritaires.
Loin des yeux...
L'un des éléments clés qui déterminera si une amitié dure est simplement la fréquence à laquelle vous vous voyez et la qualité de ces interactions. C'est un des facteurs les plus influents dans la survie du lien d'amitié.
Si tu rencontres souvent quelqu'un, il y a de fortes chances que ce lien reste fort au fil des ans, mais moins tu vois et interagis avec quelqu'un, plus il est probable que le lien se fane et meure.
C'est pourquoi...
Les étapes de la vie sont importantes
Si tu penses aux amis que tu t'es faits au fil des ans, combien d'entre eux sont nés de circonstances communes ? Tu vas à l'école et tu te lies d'amitié avec les enfants de ta classe parce que vous avez un point de référence commun et, surtout, que vous passez beaucoup de temps ensemble.
De même, tu choisiras peut-être une université et une matière particulière, ce qui influencera également les personnes que tu rencontreras et avec qui tu finiras par te lier d'amitié. Ensuite, tu trouveras un emploi et passeras des heures et des heures, jour après jour, en compagnie de tes collègues. Inévitablement, de nouvelles amitiés se formeront. Ensuite, tu auras peut-être tes propres enfants et tu apprendras à connaître d'autres mamans et d'autres papas à travers le lien partagé qu'est la parentalité.
Chaque nouvelle étape de la vie dans laquelle tu entres offre de nouvelles occasions de passer du temps avec de nouvelles personnes et de nouer des liens autour de points communs.
Ne te limite pas à un seul cercle d'amis
Tu peux avoir de multiples cercles d'amis, dont beaucoup ne se croiseront jamais. Tu as peut-être un groupe d'amis avec qui tu peux passer des heures à jouer en ligne ou regarder des séries. Ensuite, il y a peut-être le groupe avec lequel tu fais du sport et celui avec lequel tu participes au spectacle de fin d'année.
Si tu les vois régulièrement, ces groupes peuvent tous rester sains et forts. Mais si tu cesses de les fréquenter, tu risques d'être confronté à la désaffection dont nous avons parlé plus haut.
L'amitié est un choix à deux
Les cinq premiers points mènent tous à cette conclusion : l'amitié est un choix, mais un choix qui ne peut être fait séparément de l'autre personne. Si vous consacrez tous deux du temps et des efforts pour vous voir régulièrement, quelle que soit l'étape de la vie à laquelle vous vous trouvez, votre amitié devrait rester forte.
Et plus tu consacres de temps à une amitié, plus elle restera forte. Ainsi, si tu ne vois quelqu'un que 3 ou 4 fois par an, tu peux t'attendre à ce que la familiarité et la proximité s'estompent légèrement par rapport à ce qui se passe si tu le vois tous les mois. Plus longtemps vous avez été des amis proches, plus longtemps vous pourrez vous passer de vous voir.
Mais vous devez tous les deux vous engager car...
Les amitiés à sens unique n'en sont pas
Si c'est toi qui fais tous les efforts pour voir un ami, si tu es toujours la première personne à initier les conversations, si tu te demandes parfois pourquoi tu te donnes la peine de le faire, il y a de fortes chances que votre amitié ne soit pas aussi saine que tu le penses.
Si la relation est totalement unilatérale en termes de ce que chacun de vous donne et prend, il est clair que tu accordes plus d'importance à ce lien que l'autre.
Si tu as l'impression qu'ils sont trop paresseux ou qu'ils se soucient trop peu de votre amitié, fais-toi une faveur et élimine-les de ta vie. Cela peut sembler dur, mais de tels amis ne valent pas la peine que tu leur consacres du temps
Les amitiés virtuelles sont de vraies amitiés
Le monde moderne nous a apporté beaucoup de choses, mais la communication instantanée à travers la planète entière est l'une de celles qui changent le plus la vie. Tu n'es plus limité par le nombre d'amis potentiels dans ton voisinage.
Les amitiés se forment autour d'intérêts communs et l'internet a ouvert de nouvelles communautés de personnes qui se réunissent et interagissent dans un monde virtuel. Qu'il s'agisse de forums, de groupes de discussion, de jeux en ligne, il existe des tribus de personnes qui partagent toutes sortes de passions.
Et ne crois pas que ces personnes ne peuvent pas être tes amis parce que tu ne les as jamais rencontrées en personne ; la vérité est qu'elles peuvent tout à fait l'être. La définition de l'amitié a évolué pour s'adapter à l'ère moderne et les connexions virtuelles sont tout aussi réelles et significatives que les autres.
Sois ouvert
Malgré tout ce qui a été dit jusqu'à présent sur les amitiés qui se forment autour d'intérêts communs ou d'événements de la vie, tu peux tout à fait te lier d'amitié avec des personnes qui n'entrent pas dans un certain moule.
Sois ouvert à la possibilité de rencontrer quelqu'un de tout à fait inattendu et de sympathiser immédiatement avec lui. La vérité est peut-être que vous avez plus de choses en commun que les apparences ne le suggèrent.
Sois ton propre ami
L'ami le plus important que tu puisses te faire est toi-même. Il n'y a pas d'autre personne dans ce monde avec laquelle tu passeras plus de temps, alors tout comme tu ferais l'effort d'être ami avec une autre personne, fais le même effort dans la relation que tu as avec toi-même.
Apprends à t'aimer avec compassion et empathie, à te traiter comme tu attendrais d'être traité par un ami, à te parler avec gentillesse dans les moments difficiles et à te pardonner lorsque tu fais quelque chose que tu regrettes par la suite. Lorsque tu parviendras à être ami avec toi-même, tu constateras que chacune de tes relations - y compris les amitiés - en bénéficiera.
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