Aujourd'hui, nous allons parler d'un sujet important mais parfois un peu problématique : la communication avec les parents. On sait que parfois, communiquer avec tes parents, c'est comme essayer de décoder un langage secret, mais ne t'inquiète pas, on est là pour t'aider à décrypter tout ça.
Écouter, c'est la clé : Tu sais quand tu racontes une super anecdote à ton meilleur ami et qu'il t'écoute vraiment ? Eh bien, tes parents adorent aussi quand tu les écoutes. Pose ton téléphone, regarde-les dans les yeux et montre-leur que tu es là, prêt(e) à écouter. Ça les rend heureux et ça t'aidera à mieux les comprendre.
Même chose lorsque tu veux qu'ils écoutent. Pose ton téléphone, regarde-les dans les yeux et demande : "Hey maman, j'aimerais te parler de quelque chose. Tu peux me donner un moment pour qu'on puisse discuter tranquillement ?"
Sois honnête (mais cool) : L'honnêteté est toujours le meilleur choix. Dis-leur ce que tu penses, mais essaie de le faire d'une manière respectueuse. Exemple: "Maman, je comprends que tu veuilles savoir comment s'est passé l'école, mais parfois, j'ai juste besoin de décompresser un peu avant de raconter ma journée."
Exprime tes sentiments : Les parents ne sont pas des experts en devinettes. Si tu te sens triste, heureux(se), ou un peu perdu(e), n'aie pas peur de le dire. Expliquer ce que tu ressens les aide à comprendre ce que tu traverses.
Exemple: "Papa, je me sens un peu stressé(e) à l'école en ce moment. Tu as peut-être quelques conseils pour m'aider à gérer ça ?" ou simplement : "Papa, je me sens un peu stressé(e) à l'école en ce moment. Est-ce que je peux t'en parler ?". Tes parents n'ont pas la réponse à toutes tes questions ni la solution à tous tes problèmes mais ils sont là pour te soutenir, t'écouter et t'aider à naviguer vers plus d'autonomie.
Cherche des solutions avec eux : Si tu as un problème, n'hésite pas à en parler. Les parents aiment résoudre des énigmes. Ensemble, vous pouvez trouver des solutions et rendre tout plus facile, sans attendre non plus qu'ils résolvent tous tes problèmes. Sois une force de propositions.
Exemple: "Maman, j'ai du mal avec mes devoirs. Peux-tu m'aider à créer un planning pour que je puisse mieux m'organiser ?"
Respecte leurs règles (même si ça semble injuste) : On sait que parfois, les règles des parents peuvent sembler super injustes. Mais, en comprenant pourquoi ils les mettent en place, ça peut rendre les choses un peu plus claires.
Exemple: "Maman, je ne comprends pas pourquoi je dois être à la maison à cette heure-là. Peux-tu m'expliquer la raison derrière cette règle ?"
Parler de sujets sensibles avec confiance : Certains sujets, comme la puberté, la contraception et la sexualité, peuvent sembler un peu délicats, mais c'est normal de se poser des questions. Si tu veux en discuter avec tes parents, choisis un moment calme où tout le monde peut se sentir à l'aise. Utilise un langage clair et direct, et n'hésite pas à partager ce que tu sais déjà. Tu peux également préparer un petit script des informations que tu souhaiterais avoir ou des actions que tu aimerais prendre. Les parents apprécient quand tu es ouvert(e), et ils sont là pour te fournir des informations précises et t'aider à comprendre ces sujets.
Exemple: "Maman, je voulais parler de quelque chose qui me préoccupe un peu. Est-ce qu'on pourrait discuter de la puberté et de tout ce qui va avec ? J'ai quelques questions et je pense que tu pourrais m'aider à mieux comprendre."
Réagir si un parent s'énerve: Parfois, les parents peuvent s'énerver ou ne pas être prêts à discuter de certains sujets. Dans ces moments-là, reste calme et patient(e). Tu peux dire quelque chose comme : "Je comprends que ce sujet peut être difficile à aborder, mais cela signifie beaucoup pour moi. Peut-être que nous pourrions en parler plus tard lorsque tu te sentiras plus à l'aise, ou si tu as des ressources que je pourrais consulter, cela m'aiderait aussi."
Dans le cas de la sexualité, de la puberté ou de la contraception, tu peux aussi leur rappeler que si tu te montres curieux(se) et ouvert(e), c'est aussi pour te protéger et agir en personne responsable. Il serait dommage que tu agisses dans leur dos ou en prenant des risques et ils doivent le comprendre.
N'oublie pas que tes parents sont là pour t'aider à grandir et à comprendre le monde qui t'entoure. La communication ouverte et honnête renforce votre relation. Si tu te sens mal à l'aise, il est également possible de solliciter des ressources extérieures comme des livres spécialisés ou des professionnels de la santé qui peuvent compléter ces discussions.
Comments