Nos adolescents nous détestent-ils vraiment ? Et peut-être plus important encore, comment les parents peuvent-ils gérer la peine causée par les paroles et les actes de leurs adolescents ?
Premier fait pour les parents : vous n'êtes pas seuls dans ce cas. Ce type de comportement est effectivement nécessaire au développement des adolescents. Lorsqu'ils sont désagréables avec vous, ils essaient simplement de se séparer. Mais s'il vous arrivait la moindre chose, ils seraient dévastés.
Deuxième fait : c'est une étape et cela passera. Cela aide, mais le problème reste entier. Lorsqu'ils vous disent qu'ils vous détestent et que vous êtes le(s) pire(s) parent(s) au monde, ce qu'ils font en réalité, c'est dire ce qu'ils pensent de beaucoup de vos décisions. Il ne s'agit pas vraiment de vous, mais plutôt des règles et de leur propre malaise.
Troisième fait : Même s'il est difficile (voire impossible) de ne pas le prendre personnellement, nous devons essayer de nous rappeler que s'ils peuvent vous dire cela, c'est qu'ils se sentent suffisamment en sécurité dans leur relation avec vous pour le faire. Et il est sain de pouvoir exprimer ces sentiments.
Quatrième fait : Ce n'est pas toujours en relation avec vous ou vos décisions. En général, il y a autre chose qui dérange l'adolescent(e) qui s'en prend à ses parents. Il (elle) a découvert qu'il (elle) n'avait pas été invité(e) à un événement auquel il (elle) espérait être convié(e). Il (elle) est maintenant de mauvaise humeur et il (elle) lui est beaucoup plus facile de se disputer avec vous.
Même si nos adolescents nous blessent au plus profond de nous-mêmes, nous ne pouvons pas éliminer ce comportement. La question est donc de savoir comment, en tant que parents bienveillants, vous allez vivre et gérer cette situation.
Mon adolescent(e) est méchant(e) avec moi. Que dois-je faire ?
Restez silencieux
Même si nous avons envie de dire quelque chose lorsque notre adolescent(e) est méchant(e) avec nous, il est recommandé de rester silencieux. Il (elle) attend de se disputer avec vous. Ne pas répondre est le meilleur outil même si c'est très difficile pour un parent qui veut souvent trouver la source de leur douleur.
Cependant, certains parents ressentent le besoin de faire face à un comportement irrespectueux lorsqu'il se produit. La meilleure façon de le faire est de dire à votre adolescent(e) : "Je mets fin à cette conversation. Fais-moi savoir quand tu seras prêt(e) à dialoguer." Vous pourrez alors y revenir plus tard.
Envoyez un message à votre adolescent(e)
Nous pouvons aussi jouer leur jeu. Envoyez un message disant : "Je suis juste curieux(se). Qu'est-ce qui aurait été mieux pour toi pour le dîner ?" Vous désamorcez ainsi la situation tout en responsabilisant votre ado quant à la résolution du problème.
Adoptez l'approche "Ritz" avec votre adolescent(e)
Déposez sur le lit de votre adolescent(e) un petit mot doux accompagné d'un chocolat par exemple (Oui, même après que votre adolescent(e) a été si méchant(e) avec vous !). L'essentiel est de ne pas aborder ce qui s'est passé. Ce geste est une façon tangible de dire à votre adolescent(e) que vous vous souciez de lui ou d'elle et que, quoi qu'il arrive, vous l'aimez.
Occupez-vous
Nos adolescents grandissent et essaient de nous dire qu'ils n'ont plus besoin de nous, ce qui n'est évidemment pas vrai. Mais moins ils vous parlent, plus il vous faut avoir quelque chose à faire. Ayez un plan, même si cela signifie quitter la maison pour aller faire une simple course, plutôt que de rester sur place et se sentir mal.
Reconnaître son rôle de parent
Les parents pensent que leur rôle est d'aider leurs adolescents à se sentir mieux. Nous voulons résoudre leurs problèmes et mettre fin à la souffrance qu'ils ressentent, mais ce n'est pas notre travail parce que nous ne pouvons pas le faire. Les ados recherchent l'empathie de leurs pairs, pas la nôtre. Et vous ne faites que vous mettre en position d'être le déversoir de leurs (res)sentiments.
Trouvez du soutien auprès d'un(e) ami(e)
Vous avez besoin d'un(e) ami(e) avec qui vous pouvez être honnête sur le fait que votre ado peut être vraiment horrible. Parce que c'est vraiment horrible. Vous pourrez ainsi vous défouler et offrir à votre adolescent(e) le soutien dont il ou elle a besoin.
Suivre ces étapes est un travail difficile. Il s'agit de comprendre que, quoi que nous fassions, ces situations douloureuses se produiront. Aucun parent ne peut ignorer le comportement mesquin de son enfant tout le temps. Ne culpabilisez donc pas lorsque vous pestez entre vos dents !
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