L'attention que les parents portent à leurs enfants est un des ingrédients nécessaires au développement de la confiance en soi de ces derniers. S'ils savent que vous les aimez, qu'ils méritent un moment de votre attention totale, alors c'est qu'ils ont une valeur à laquelle ils ne croient pas toujours.
Nos agendas étant souvent très remplis et nos esprits accaparés par différentes urgences, il n'est pas toujours facile de se libérer au moment où nos enfants en ont besoin. Une possible solution est d'avoir recours à un journal, une sorte de carnet de liaison entre vous et votre enfant.
Pourquoi tenir un journal parent /enfant ?
Les bénéfices d'un journal parent/enfant (toutes les combinaisons sont évidemment possibles, un journal entre frères et soeurs, entre un enfant et un grand-parent, etc.) sont multiples.
Il est parfois plus facile d'écrire que de dire les choses. L'écriture nous donne à chaque fois le temps de réfléchir à ce que nous voulons dire, de mettre nos émotions en mots et d'avoir le temps d'y répondre.
Votre journal de bord peut vous aider à vous rapprocher de votre enfant. Les grandes émotions sont parfois difficiles à dire. Même en tant qu'adulte, nous avons parfois du mal à exprimer nos sentiments verbalement. Un journal parent / enfant peut vous donner un espace sûr pour parler de grandes et de petites choses ensemble.
Cela permet de demander pardon quand nous nous sommes emportés pour une raison insignifiante (qui ne s'est jamais énervé contre un enfant pour une mauvaise raison lève la main), d'expliquer que la chambre mal rangée n'était pas la seule en cause et que cela ne change en rien l'amour que l'on porte à son enfant.
Cela vous permet de rester connecter avec votre enfant et de savoir ce qu'il ou qu'elle traverse et éprouve. Si votre enfant ne vous dit pas forcément sur le moment ce qui l'ennuie ou le perturbe, il aura peut-être plus de facilités à le faire par écrit, sans jugement. Cela lui permettra aussi de se sentir écouté/e, soutenu/e, aimé/e et respecté/e.
La pré-adolescence est un moment difficile. Les enfants traversent tant de nouvelles émotions, sont sur le point de devenir plus indépendants, commencent à faire face aux changements hormonaux, et pourtant ils sont encore petits à bien des égards. Les pré-adolescents sont parfois grincheux à propos de quelque chose mais sont incapables de l'exprimer. Votre journal parent / enfant peut l'aider à écrire ce qui se passe. Il est alors plus facile d'en parler en personne ou de continuer à répondre via le journal.
Comment procéder ?
Un simple carnet suffit même si vous pouvez opter pour des versions guidées. Il en existe énormément en langue anglaise mais c'est plus difficile à trouver en français.
Sur la première page, écrivez un petit message d'instructions comme par exemple:
"C'est un journal pour toi et moi. Nous pouvons l'utiliser pour nous écrire mutuellement des notes. Tu peux m'écrire sur tout ce que tu veux, quand tu veux. Quand tu veux que je le lise, mets-le sous mon oreiller. Quand je te répondrai, je le mettrai sous ton oreiller. Nous pouvons le garder dans le tiroir de mon bureau quand nous n'écrivons pas, pour que ton frère / ta sœur ne le lise pas. Je t'aime, maman."
Vous pouvez aussi commencer le dialogue en lui expliquant pourquoi vous débutez ce journal. Vous pouvez lui dire que même si vous manquez parfois de temps pour lui ou elle, il ou elle est toujours dans votre coeur et votre esprit et que ce carnet en sera l'extension. Cela ne doit pas remplacer le dialogue en face à face et le temps de présence active aux côtés de votre enfant. Cela doit juste vous permettre de l'enrichir.
Ce carnet de liaison n'est pas le lieu pour un cours d'orthographe déguisé. Ne corrigez pas ses éventuelles fautes. N'hésitez pas à utiliser des feutres de couleurs et à coller des autocollants ou des photos dans votre journal. Si vous voyez un article de magazine sur un sujet qui passionne ou intrigue votre enfant, vous pouvez aussi le coller dans votre journal. Cela en fera un véhicule de dialogue d'autant plus attirant.
Ne vous inquiétez pas si le journal ne sert pas tous les jours. Votre enfant s'en servira quand il ou elle en ressentira le besoin. Rien ne vous empêche de lui écrire de temps en temps de petits messages lui rappelant votre amour et que vous êtes toujours là pour lui ou elle.
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