Les adolescents sont soumis à une forte pression pour s'intégrer et ressemble à leur pairs. Montrez-leur que vous les comprenez en établissant un lien ouvert et positif. Faites en sorte qu'il soit facile pour eux de vous parler de n'importe quoi, même si c'est difficile ou inconfortable, et faites-leur savoir que vous les écouterez sans porter de jugement.
La confiance alimente l'honnêteté. Si votre enfant se sent aimé et soutenu, il sera plus enclin à s'ouvrir à vous et à écouter ce que vous avez à dire. L'établissement d'un lien chaleureux contribue à créer un espace sûr pour une communication ouverte et une croissance partagée. Un tel lien peut être établi (et renforcé) à tout âge.
Lorsque vous parlez à votre adolescent des drogues et de l'alcool, il est préférable de mettre l'accent sur la façon dont il peut faire des choix positifs et naviguer dans des environnements à risque. Donnez à votre adolescent les outils dont il a besoin pour prendre des décisions responsables.
La communication est essentielle. Expliquez clairement ce que vous attendez de votre enfant et partagez les règles ouvertement. Les règles et les conséquences, lorsqu'elles sont expliquées avec soin, favorisent la confiance et un dialogue ouvert.
Les cycles de consommation et d'abus de substances peuvent être très difficiles à briser. Si vous vous inquiétez pour votre enfant, abordez la discussion avec amour et soutien. Les traitements existent et la guérison est possible. Faites-lui savoir que vous êtes là pour lui, quoi qu'il arrive.
7 conseils pour parler de l'alcool et des drogues aux enfants
1. Instaurez un dialogue ouvert. N'attendez pas que votre enfant soit exposé aux drogues ou à l'alcool pour avoir des conversations franches et ouvertes à ce sujet. Il est particulièrement important de commencer tôt s'il y a des antécédents familiaux ou si vous avez connaissance d'abus de substances dans son environnement.
2. Planifiez la discussion. Prévenez votre enfant que vous voulez avoir une conversation honnête sur l'alcool et les drogues. Dites-lui que ce sera le début d'une conversation continue et que vous continuerez à aborder régulièrement la question.
3. Énoncez les règles. Tout d'abord, définissez clairement les règles et les attentes que vous avez l'intention d'établir en matière de consommation de substances psychoactives. Ensuite, communiquez clairement ces règles et les conséquences spécifiques de leur non-respect.
4. Expliquez vos raisons. Les adolescents seront plus réceptifs si vous pouvez expliquer les raisons de vos règles, qui peuvent concerner leur santé, leur sécurité et celle des personnes qui les entourent, les risques juridiques qu'ils encourent, les conséquences d'une altération du jugement ou des effets négatifs sur les résultats scolaires.
5. Traitez les adolescents avec respect. Essayez de ne pas faire la morale à votre enfant et de ne pas le prendre de haut. Traitez-le plutôt avec respect et donnez-lui la possibilité d'exprimer ses sentiments ou ses inquiétudes. Vous lui faites ainsi comprendre que vous attendez de lui qu'il agisse de manière responsable, non seulement parce qu'il veut respecter les règles, mais aussi pour son propre bien-être.
6. Reconnaître le stress et la pression des pairs. Les adolescents subissent des pressions de toutes parts. Aidez-les à acquérir des stratégies d'adaptation saines et des scénarios sur la manière de réagir si on leur présente des drogues ou de l'alcool. La pression des pairs peut être sournoise, alors aidez les adolescents à apprendre à la reconnaître et à avoir la confiance nécessaire pour faire leurs propres choix.
7. La sécurité avant tout. Insistez auprès de votre enfant sur le fait que sa santé, sa sécurité et son bien-être sont vos principales priorités. Les règles doivent être indulgentes de manière à refléter cela. Un enfant qui a enfreint les règles doit pouvoir demander de l'aide sans subir les mêmes conséquences que s'il avait caché son comportement. Vous pouvez discuter du comportement plus tard. Mais de cette façon, il sera moins enclin à se mettre en danger pour éviter une punition.
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