Il est important de parler tôt de sexualité avec vos enfants et d'aborder l'éducation sexuelle
comme une conversation permanente. Au fur et à mesure que les enfants progressent vers l'adolescence, les parents peuvent fournir des informations et des conseils plus approfondis. Les enfants dont les parents sont ouverts et honnêtes en matière de sexualité sont plus susceptibles de prendre des décisions plus sûres.
Il n'y a pas d'âge "idéal" pour parler de sexualité à vos enfants, mais la conversation peut commencer dès la petite enfance et devrait se poursuivre tout au long de l'éducation de vos enfants. La façon dont vous abordez la discussion dépend de l'âge, du niveau de maturité et de l'intérêt de l'enfant. L'éducation sexuelle inclut l'anatomie, l'activité sexuelle, l'intimité, la contraception, les infections sexuellement transmissibles, les risques de grossesse, le consentement, la pornographie et l'orientation sexuelle.
Parler de sexualité avec vos enfants peut susciter beaucoup d'émotions, telles que l'anxiété et la gêne. Il est normal que les parents et les enfants réagissent de la sorte, mais les émotions ne doivent pas entraver une conversation positive. Les enfants qui reçoivent de leurs parents une éducation sexuelle saine et adaptée à leur âge sont plus susceptibles de retarder leurs rapports sexuels ou de se protéger lorsqu'ils en ont.
Voici des façons d'aborder le sujet de la sexualité avec vos enfants à chaque âge :
Jeunes enfants (moins de 5 ans)
Les tout-petits peuvent sembler trop jeunes pour recevoir une éducation sur le sexe et la sexualité. Cependant, les enfants de cet âge doivent apprendre les mots corrects pour désigner leurs organes reproducteurs, tout comme les autres parties du corps. Apprenez-leur la terminologie correcte, comme "pénis", "testicules" et "vagin".
Une communication directe avec les jeunes enfants au sujet de leur corps est nécessaire pour plusieurs raisons. Par exemple, ils sauront mieux expliquer toute douleur qu'ils ressentent en utilisant un vocabulaire approprié. L'utilisation d'un langage clair favorise également une image positive du corps et diminue la honte.
Voici quelques livres adaptés pour aborder le sujet :
Ce livre permet de couvrir 120 questions de 5 à 14 ans :
5-8 ans
Lorsque les enfants ont dépassé l'âge de la petite enfance, vous pouvez commencer à réfléchir au moment où il faudra leur parler de la puberté. En fonction de son développement physique, vous devrez peut-être aborder ce sujet dès l'âge de sept ou huit ans. Vous pouvez attendre qu'il ou elle ait neuf ou dix ans s'il ou elle ne montre pas encore de signes de puberté.
À cet âge, il est essentiel de parler à vos enfants de ce qui est approprié et de ce qui ne l'est pas. Expliquez-lui que personne ne devrait toucher son corps. Encouragez votre enfant à s'exprimer s'il se sent mal à l'aise dans une situation donnée et évitez de lui faire honte s'il se masturbe. Expliquez-lui simplement que ce comportement est normal, mais qu'il doit se faire en privé.
Voici une sélection de livres pour ces âges :
9-12 ans
À cet âge, il convient d'aborder la puberté. Il est utile de leur expliquer les changements auxquels ils peuvent s'attendre et pourquoi, de leur faire part d'expériences personnelles et de les inviter à poser des questions. Il se peut que vos enfants réagissent avec peur ou anxiété à cette conversation. Vous pouvez toutefois essayer de calmer leur anxiété en leur expliquant que même si ces changements peuvent être difficiles, tout le monde passe par là. Vous pouvez lire ensemble un livre sur la puberté pour plus d'informations. Vous pouvez également fournir des serviettes hygiéniques à votre fille afin qu'elle ne soit pas démunie le jour où ses premières règles se manifesteront.
Pendant cette période, vous devez également informer votre enfant sur la sexualité, notamment sur ce qu'elle est, comment elle se déroule et comment elle peut conduire à une grossesse. En même temps, il est important de fournir des informations sur les pratiques sexuelles sans risque. Certains parents craignent que le fait de parler ouvertement de sexualité sans risque n'incite leurs enfants à avoir des rapports sexuels plus tôt, mais les recherches suggèrent le contraire. Si vous ne savez pas comment parler à votre préadolescent de la sexualité et de la puberté, parlez-en avec le pédiatre de votre enfant ou envisagez de vous documenter sur le sujet. Voici une sélection de livres pour vous aider à aborder le sujet de la puberté et de la sexualité :
Parler de sexualité avec votre adolescent(e)
À ce stade, vous devriez avoir discuté avec votre adolescent(e) des parties de son corps, de la puberté et de la sexualité. Le moment est venu d'aller plus en profondeur et d'avoir des conversations ouvertes sur leurs sentiments à l'égard de leur corps et de leur sexualité. Environ 7% des adolescent(e)s sont sexuellement actif(ve)s avant quinze ans en France, où l'âge moyen du premier rapport sexuel a lieu autour de 17 ans pour les garçons comme pour les filles (à quelques mois près). Même si votre enfant n'est pas sexuellement actif, il a probablement des amis qui le sont, y a pensé ou est peut-être dans une relation où la question est abordée. Il peut aussi être exposé à la pression de ses pairs ou à une image déformée de la sexualité liée à la pornographie.
Posez des questions à votre enfant et rappelez-lui que vous êtes là pour parler. S'il ou elle est mal à l'aise, n'insistez pas trop. Rappelez-lui simplement qu'il ou elle peut venir vous voir s'il ou elle a besoin de conseils ou de soutien. Attention, les livres ci-dessous sont réservés aux plus de 13 ans et peuvent heurter la sensibilité des plus jeunes ainsi que des personnes non averties.
Comment entamer la conversation avec vos enfants
Si vous vous sentez nerveux(se) à l'idée d'entamer une conversation sur la sexualité avec vos enfants, n'oubliez pas que votre enfant se sentira probablement nerveux lui aussi, alors abordez-le dans un environnement confortable et sûr. Réservez un moment pour parler avec elle ou lui où vous pouvez être tous les deux seul(e)s (sans la présence de frères et sœurs plus jeunes).
Si vous regardez une émission à contenu sexuel, vous pouvez offrir à votre enfant la possibilité de poser des questions. Cela permet aux adolescents de réfléchir à l'application de ces questions à leur propre vie. Certains films permettent également d'aborder des questions sensibles telles qu'une grossesse non désirée chez une adolescente (Juno), la sexualité chez les adolescents (Le monde de Charlie), les rumeurs quant à la virginité (Easy Girl) ou encore les infections sexuellement transmissibles et les comportements à risque chez les adolescents (Kids).
Comment répondre aux questions de votre enfant sur la sexualité ?
Il posera probablement des questions à différents moments, en particulier lorsqu'il sera exposé à de nouvelles informations et expériences. Réfléchir à l'avance aux questions que votre enfant pourrait poser peut vous aider à vous préparer.
Les questions que votre enfant pourrait poser sont les suivantes :
"Le sexe est-il mauvais ?" En fonction de leurs connaissances et de leur exposition à la sexualité, les enfants peuvent se demander si le sexe est mauvais. Expliquez à vos enfants que le sexe n'est pas mauvais, mais qu'il peut avoir des conséquences. Vous ne voulez pas qu'ils aient une association négative avec le sexe, mais vous voulez qu'ils prennent des décisions en connaissance de cause.
"Et si quelqu'un me demande de faire quelque chose que je ne veux pas faire ?" Encourager les enfants à définir et à affirmer leurs propres limites est une partie importante de la discussion sur la sexualité. Parlez-leur de l'importance du consentement et réfléchissez à la manière dont ils peuvent communiquer leurs limites.
"Suis-je prêt(e) à avoir des relations sexuelles ?" Préparez-vous à ce que votre enfant vous pose directement la question de la sexualité. Si cette question se pose, il est très utile d'aider votre enfant à se demander s'il est prêt à accepter les changements qu'une relation sexuelle peut apporter dans sa vie. Ces deux thèmes sont largement abordés dans notre livre sur le(s) premier(s) amour(s).
"Quand as-tu eu tes premiers rapports sexuels ?" Cette question peut être particulièrement difficile à répondre pour les parents. Préparez-vous en déterminant dans quelle mesure vous êtes à l'aise pour en parler à vos enfants. Vous pouvez utiliser votre réponse comme un moment d'enseignement en expliquant ce que vous auriez pu faire différemment. Envisagez de parler des avantages et des inconvénients de vos choix.
Derniers conseils pour parler de sexualité à vos enfants
Lorsque vous parlez de sexualité avec votre enfant :
Utilisez une communication directe et claire, même si cela vous met mal à l'aise.
Adaptez votre conversation à l'âge et au degré de maturité de votre enfant.
Expliquez-lui les abus sexuels et encouragez-le à vous parler de tout ce qui le met mal à l'aise.
Partagez votre propre expérience de la puberté.
Parlez des pratiques sexuelles sûres.
Avertissez-le des dangers de la pornographie.
Proposez à votre enfant des ressources sur la puberté et la sexualité, telles que des livres, des sites web et des brochures.
Encouragez-le à vous poser des questions et à analyser ses réactions à ces informations.
En revanche, évitez de :
Utiliser des termes d'argot pour désigner les parties reproductives du corps.
Faire peser exclusivement sur les filles le poids de la contraception. Éduquez vos garçons également.
Faire honte aux enfants qui se masturbent ou qui sont curieux de leur corps.
Décourager les enfants de poser des questions.
Inventer des réponses. Si vous n'êtes pas sûr(e) de la réponse à la question d'un enfant, vous pouvez chercher la réponse ensemble ou lui dire que vous ne savez pas et que vous reviendrez vers lui lorsque vous aurez une réponse.
N'ayez pas peur de demander des informations ou des conseils à un professionnel de la santé, à un éducateur ou à d'autres sources fiables.
Le site "OnSexprime" est un site généraliste pour les jeunes. Il propose également des videos Youtube sur la sexualité. Un autre site intéressant Fil Santé Jeunes propose des ressources concernant la contraception, les infections sexuellement transmissibles, les grossesses non désirées, la sexualité, etc. Ces deux sites sont financés par l'État.
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