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Les bienfaits de la méditation pour les enfants et les adolescents
La méditation est un outil précieux pour aider les enfants à gérer le stress, mieux se concentrer et réguler leurs émotions.
Toi en mieux
23 oct. 20247 min de lecture
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Es-tu stressé(e) à cause de l'école?
De nombreux enfants et jeunes s'inquiètent au sujet de l'école. C'est tout à fait naturel.
Toi en mieux
7 sept. 20223 min de lecture
85 vues
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Gérer le stress des examens
Beaucoup d'entre nous savent ce que c'est que de se sentir stressé, mais il n'est pas facile de décrire ce qu'est le stress. Il n'existe...
Toi en mieux
11 mai 20226 min de lecture
23 vues
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Rester connecté sans se perdre
Pour beaucoup d'enfants de plus en plus jeunes, d'adolescents et mais aussi d'adultes, il est difficile d'imaginer la vie sans les...
Toi en mieux
10 mars 20215 min de lecture
12 vues
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Comment votre voix intérieure peut vous aider à gérer une situation stressante
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Toi en mieux
6 janv. 20212 min de lecture
72 vues
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Comment aider un enfant à résoudre ses problèmes
La résolution de problèmes est l'une des compétences de vie les plus importantes que les parents et l'école devraient enseigner aux enfants.
Toi en mieux
14 déc. 20204 min de lecture
98 vues
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Suivre de bonnes habitudes pour lutter contre l'anxiété
Quelles sont les habitudes qui luttent contre l'anxiété ?
Marguerite Depradel
8 nov. 20203 min de lecture
35 vues
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Petits trucs pour gérer son anxiété
L'anxiété est une émotion normale qui correspond à l'attente d'un danger ou d'un problème à venir. Elle est utile lorsqu'elle permet...
Marguerite Depradel
19 août 20203 min de lecture
26 vues
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