La méditation est un outil précieux pour aider les enfants à gérer le stress, mieux se concentrer et réguler leurs émotions.

De nombreux enfants et jeunes s'inquiètent au sujet de l'école. C'est tout à fait naturel.

Beaucoup d'entre nous savent ce que c'est que de se sentir stressé, mais il n'est pas facile de décrire ce qu'est le stress. Il n'existe...

Pour beaucoup d'enfants de plus en plus jeunes, d'adolescents et mais aussi d'adultes, il est difficile d'imaginer la vie sans les...

Comment votre voix intérieure peut vous aider à gérer une situation stressante

La résolution de problèmes est l'une des compétences de vie les plus importantes que les parents et l'école devraient enseigner aux enfants.

Quelles sont les habitudes qui luttent contre l'anxiété ?

L'anxiété est une émotion normale qui correspond à l'attente d'un danger ou d'un problème à venir. Elle est utile lorsqu'elle permet...