Avoir confiance en soi, c’est croire en ses propres capacités. Si tu veux renforcer ta confiance en toi, voici quelques astuces simples.

La gratitude améliore non seulement notre santé mentale, mais elle renforce également nos relations et notre résilience.

L'autocritique est une expérience très courante. Cependant, l'autocritique est rarement utile. Le fait de s'en rendre compte réduit...

Poster imprimable gratuit qui met en évidence les choses que nous pouvons et ne pouvons pas contrôler dans la vie.

Poster gratuit à imprimer sur les pensées négatives.

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L'échec et la déception sont deux sentiments difficiles à vivre. Nous nous blâmons souvent lorsque nous n'atteignons pas certains de nos...

Se fixer des objectifs en famille est motivant et positif. Cela permet de se rappeler mutuellement les buts communs poursuivis par la...

La mentalité de croissance consiste à penser que l'intelligence d'une personne peut être accrue ou développée avec de la persistance, des...

Lorsqu'il s'agit de parler de la confiance en soi chez les enfants et les adolescents, l'accent est généralement mis sur les filles,...

Il peut être difficile d'élever des filles ayant une bonne estime d'elles-mêmes. Les réseaux sociaux, les médias nous saturent d'images...

Certaines oeuvres pour la jeunesse sont des monuments érigés à la résilience.

Dans la recherche en psychologie positive, la gratitude est systématiquement associée à un plus grand bonheur. La gratitude aide les gens...

Les bénéfices d'un journal parent/enfant sont multiples : communication facilité, plus grande proximité, prise de recul.

Il est utile de réfléchir aux raisons pour lesquelles votre enfant pourrait se rabaisser et quand cela pourrait refléter un problème.

Voici quelques indices pour t'aider à évoluer vers une image de toi plus positive.

La construction de l'estime de soi commence dès la petite enfance. Elle se développe lentement au fil du temps.

Comment votre voix intérieure peut vous aider à gérer une situation stressante

Le début de l'année est le moment idéal pour redéfinir vos priorités, réfléchir à vos vieilles habitudes et vous fixer de nouveaux objectifs

Si la confiance en toi est une question de changement de tes convictions sur toi-même, cela va demander un peu de travail.