La conscience de soi est quelque chose que l'on développe par la pratique. Voici quatre habitudes pour vous y aider.

7 conseils pour reconnaître les signes et aider mon enfant ayant des problèmes de santé mentale

Cet article te donnera les clés pour gérer les conflits pouvant survenir dans ta vie.

Être parent peut être éprouvant, et on peut parfois avoir l'impression de manquer d'énergie. C'est pourquoi il est essentiel de prendre...

Le coloriage s'avère être un outil puissant pour le bien-être psychologique des personnes de tous âges.

Comment réagir quand votre adolescent(e) vous parle méchamment.

Poster imprimable gratuit qui met en évidence les choses que nous pouvons et ne pouvons pas contrôler dans la vie.

Aider les enfants à comprendre et à accepter la mort au travers de conseils adaptés.

Les règles à suivre lorsque l'on veut fixer des limites à ses enfants

L'anxiété et la dépression touchent les deux sexes, mais à l'adolescence, les filles sont beaucoup plus à risque que les garçons.

Quelques conseils pour les enfants et les adolescents pour lutter contre la tristesse.

De nombreux enfants et jeunes s'inquiètent au sujet de l'école. C'est tout à fait naturel.

Les troubles alimentaires chez les enfants et les adolescents : symptômes et manifestations, prévention et aide

L'automutilation remplit une fonction importante pour 17% des jeunes de 12 à 18 and : les aider à réguler leurs émotions.

Il peut être effrayant de se laisser submerger par la colère. Mais il existe des moyens d'apprendre à gérer ta colère lorsque tu te...

Comment réagir quand une amitié n’en est plus une: discuter du problème, prendre ses distance, mettre fin à une amitié

Si tu t'inquiètes de ce que tu ressens ou si tu traverses une période difficile, il peut être utile d'en parler à ton médecin. Il est là...

Parler aux personnes qui se soucient de toi peut être très bénéfique pour ta santé mentale. Mais cela peut être effrayant, ou tu ne sais...

Ignore-le Ne pas réagir lorsque quelqu'un dit ou fait quelque chose de blessant est souvent la réponse la plus efficace aux brimades. La...

garder son calme