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Toi en mieux
8 mars 20237 min de lecture
Les enfants face au changement climatique
Les enfants face au changement climatique : les aider à planifier l'avenir et à agir
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Toi en mieux
7 déc. 20229 min de lecture
Comment guérir un coeur brisé?
Lorsqu'une relation chère prend fin, nous devons parfois guérir de ce que l'on appelle communément un "cœur brisé". Le processus peut...
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Toi en mieux
30 nov. 20225 min de lecture
Que faire lorsque l'on se sent triste?
Quelques conseils pour les enfants et les adolescents pour lutter contre la tristesse.
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Toi en mieux
18 mai 20225 min de lecture
S'ouvrir aux autres à propos de ce que tu ressens
Parler aux personnes qui se soucient de toi peut être très bénéfique pour ta santé mentale. Mais cela peut être effrayant, ou tu ne sais...
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Toi en mieux
20 avr. 20224 min de lecture
Comment agir face à la pression de ses pairs ?
Les personnes de ton âge, comme tes camarades de classe ou les membres de ton club de sport, sont appelées des pairs. Lorsqu'ils essaient...
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Toi en mieux
19 janv. 20224 min de lecture
Trois moyens de pratiquer la gratitude pour les adolescents
La gratitude consiste à se concentrer sur ce qui est bon dans notre vie et à être reconnaissant pour ce que nous avons.
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Toi en mieux
6 oct. 20213 min de lecture
Comment aider ses enfants à faire face à l'échec et à la déception
L'échec et la déception sont deux sentiments difficiles à vivre. Nous nous blâmons souvent lorsque nous n'atteignons pas certains de nos...
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Toi en mieux
22 sept. 20214 min de lecture
Aider un enfant atteint de dyscalculie
Beaucoup d'enfants ont des difficultés en mathématiques. Mais si les problèmes de votre enfant sont graves et ne semblent pas...
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Toi en mieux
7 juil. 20213 min de lecture
C'est prouvé, l'ennui est bon pour nous
Il y a quelques générations seulement, les tâches nécessaires à la vie quotidienne laissaient aux gens peu ou pas de temps libre, de...
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Toi en mieux
2 juin 20212 min de lecture
Encourager la mentalité de croissance chez les enfants
Aidez les enfants à comprendre que le cerveau fonctionne comme un muscle, qui ne peut se développer qu'au prix d'un travail acharné, de...
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Toi en mieux
26 mai 20217 min de lecture
Qu'est-ce que la mentalité de croissance ?
La mentalité de croissance consiste à penser que l'intelligence d'une personne peut être accrue ou développée avec de la persistance, des...
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Toi en mieux
28 avr. 20215 min de lecture
Aidez les garçons à prendre confiance en eux aussi !
Lorsqu'il s'agit de parler de la confiance en soi chez les enfants et les adolescents, l'accent est généralement mis sur les filles,...
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Toi en mieux
22 févr. 202111 min de lecture
L'empathie s'apprend aussi !
Pour enseigner l'empathie, il ne suffit pas d'être un bon modèle. Nous devons également transmettre aux enfants les compétences de base...
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Toi en mieux
9 févr. 20215 min de lecture
Motiver un(e) adolescent(e). Mission impossible ?
Les enfants de cet âge vivent une période compliquée et souvent difficile de découverte et de croissance personnelle. Ils sont préoccupés...
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Toi en mieux
27 janv. 20217 min de lecture
Les meilleurs films, livres et BD pour enfants et adolescents sur la résilience.
Certaines oeuvres pour la jeunesse sont des monuments érigés à la résilience.
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Toi en mieux
25 janv. 20211 min de lecture
Comment demander aux enfants ce qu'ils ressentent.
Si vous posez des questions vagues, vous obtiendrez des réponses vagues, y compris le redouté "ça va" (la quintessence de l'impasse...
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Toi en mieux
22 janv. 20215 min de lecture
Comment aider un enfant à mieux gérer la frustration et la déception liée au Coronavirus
Les restrictions imposées pour lutter contre la pandémie peuvent susciter beaucoup de frustrations et de déceptions chez les adultes...
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Toi en mieux
21 déc. 20202 min de lecture
Lutter contre les pensées négatives - 2eme partie
Conseils et techniques pour aider enfants, adolescents et parents dans leur développement personnel.
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Toi en mieux
16 déc. 20206 min de lecture
Pourquoi la résilience est si importante pour les enfants et comment favoriser son développement
Le renforcement de la résilience chez les enfants les aide à surmonter plus facilement les obstacles et réduit les risques d'être anxieux.
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14 déc. 20204 min de lecture
Comment aider un enfant à résoudre ses problèmes
La résolution de problèmes est l'une des compétences de vie les plus importantes que les parents et l'école devraient enseigner aux enfants.
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