Avez-vous extrêmement peur d'être jugé par les autres ? Êtes-vous très gêné dans les situations sociales quotidiennes ? Évitez-vous de...

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Qui n'a jamais connu la frustration de vouloir aller se coucher mais d'être confronté à un enfant ne voulant ou ne pouvant pas...

Le début de la nouvelle année scolaire est excitant pour la plupart des enfants. Mais elle entraîne aussi une montée de l'anxiété : Même...

Vues de l'extérieur, les difficultés organisationnelles peuvent ressembler à de la négligence, de la paresse, voire de l'indifférence. ...

Le cyber-harcèlement ou harcèlement en ligne est l'utilisation d'outils de communication numérique (comme Internet et les téléphones...

Se sentir anxieux à propos de son apparence est une caractéristique de l'adolescence. Souhaiter pouvoir changer un trait particulier, se...

Pour beaucoup d'enfants de plus en plus jeunes, d'adolescents et mais aussi d'adultes, il est difficile d'imaginer la vie sans les...

Il est utile de réfléchir aux raisons pour lesquelles votre enfant pourrait se rabaisser et quand cela pourrait refléter un problème.

Comment votre voix intérieure peut vous aider à gérer une situation stressante

Certaines pensées t'empêchent de voir les situations telles qu'elles sont vraiment et d'y faire face sereinement.

Conseils et techniques pour aider enfants, adolescents et parents dans leur développement personnel.

Que peut-on offrir à une personne souffrant d'anxiété? Même s'il n'existe aucune solution miraculeuse, certains objets peuvent tout de...

La colère est une émotion normale et utile. Elle peut se manifester quand les enfants trouvent quelque chose d'injuste par exemple. Mais...

Lorsque les enfants sont chroniquement anxieux, même les parents les mieux intentionnés peuvent tomber dans un cycle négatif et, ne...

Les parents d'enfants précoces sont souvent préoccupés par l'anxiété de leurs enfants, et pour cause. Les recherches indiquent que 12 à...

Les cadeaux les plus fondamentaux que nous pouvons offrir à nos enfants sont l'acceptation, la stabilité et, surtout, l'amour.

Si tu luttes contre le stress, la dépression ou l'anxiété, tenir un journal est une excellente idée.

Reconnaître les signes de la dépression chez les enfants et les adolescents

Lutter contre les pensées négatives telles que "je ne peux pas"