La méditation est un outil précieux pour aider les enfants à gérer le stress, mieux se concentrer et réguler leurs émotions.

Les pensées suicidaires sont effrayantes. Même si tu n'es pas sûr(e) de vouloir mettre fin à tes jours, tu ne sais peut-être pas comment...

Un trouble de l'adaptation se définit par une difficulté à s'adapter aux situations stressantes rencontrées dans la vie.

Essayez l'un des conseils suivants pour obtenir un soulagement immédiat de votre stress.

La dermatillomanie, également appelée excoriation compulsive, est un trouble de la santé mentale qui se caractérise par la compulsion de se

La trichotillomanie (s'arracher les cheveux ou les poils) fait partie des comportements répétitifs centrés sur le corps.

Le coloriage s'avère être un outil puissant pour le bien-être psychologique des personnes de tous âges.

Conseils pour reconnaître une crise de panique et y mettre fin

Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) est un trouble anxieux qui peut toucher les enfants et les adolescents.

comment bien se préparer pour la rentrée des classes: conseils aux parents

Comprendre et soutenir les enfants qui refusent d'enlever leur masque

Trouver les mots justes pour parler de l’actualité avec un enfant.

L'anxiété et la dépression touchent les deux sexes, mais à l'adolescence, les filles sont beaucoup plus à risque que les garçons.

De nombreux enfants et jeunes s'inquiètent au sujet de l'école. C'est tout à fait naturel.

Les troubles alimentaires chez les enfants et les adolescents : symptômes et manifestations, prévention et aide

L'automutilation remplit une fonction importante pour 17% des jeunes de 12 à 18 and : les aider à réguler leurs émotions.

Beaucoup d'entre nous savent ce que c'est que de se sentir stressé, mais il n'est pas facile de décrire ce qu'est le stress. Il n'existe...

Il existe peu d'affections psychiatriques plus effrayantes ou plus difficiles à affronter pour une famille que la psychose, un état...

Les événements actuels en Ukraine sont effrayants et perturbants pour tout le monde, mais la guerre peut particulièrement inquiéter les...

Avez-vous extrêmement peur d'être jugé par les autres ? Êtes-vous très gêné dans les situations sociales quotidiennes ? Évitez-vous de...